Обалденный диетический торт за 15 минут

Вкусные десерты и торты всегда ассоциируются с большим количеством сахара и вредных ингредиентов. Однако при правильном подходе сладости могут быть не только безопасными для фигуры, но даже полезными.

Предлагаем вам рецепт нежного, воздушного и полезного диетического торта, который готовится за 15 минут без выпекания в духовке.

Вам потребуются всего 3 ингредиента:

Творог — 300 гр (лучше 5% или обезжиренный);

Бананы — 2 спелых;

Какао — 50 гр.

От моих помидорок только за ушами трещит — секрет в одной добавке: бабуля научила мариновать

Получается очень вкусная заготовка

Приготовление:

• Бананы разомните вилкой или блендером до состояния пюре;
• Добавьте творог и тщательно перемешайте;
• Вмешайте какао;
• Выложите полученную массу в форму, застеленную пищевой плёнкой, разровняйте и отправьте в холодильник на 1-2 часа.

Готовый торт по желанию можно украсить орехами, ягодами или кокосовой стружкой. Отличный вариант для тех, кто следит за питанием, но не хочет отказываться от вкусных десертов.