Простой салат из рыбных консервов с яйцом

Простой салат из рыбных консервов с яйцом

Простой салат из рыбных консервов с яйцомВкусный, на каждый день и в праздники, из обычных продуктов! Этот простой салат из рыбных консервов с яйцом считается базовым. Изменяя состав продуктов, вы получите новый салат. Я сделала его слоеным, но ингредиенты можно смешивать, будет тоже вкусно. Хорошее дополнение к семейному обеду или ужину!RopotushkaАвтор Простой салат из рыбных консервов с яйцом 330 354330 846

Состав / ингредиенты

4 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (226 г) во всех порциях (905 г) в 100 г Белки 31% 8 г Жиры 54% 14 г Углеводы 15% 4 г 179 ккал ГИ: 25 / 75 / 0

Пошаговое приготовление

Не выключать экран Общее время приготовления: 1 ч PT1H
  1. Шаг 1:Как сделать салат из рыбных консервов с яйцом? Подготовьте все ингредиенты. Консерву берите качественную, в составе не должно быть ничего, кроме соли, масла и специй. Картошку отварите в мундире - залейте вымытые клубни водой и варите 20 минут после закипания на среднем огне. Яйца помойте и сварите их в крутую - залейте холодной водой и варите 18 минут после закипания на среднем огне. Чтобы они хорошо чистились, залейте их холодной водой.
  2. Шаг 2:Так как салат слоеный, его можно выложить слоями в большом салатнике или порционно. Я выкладывала салат с помощью кулинарного кольца, но можно и аккуратно выложить ингредиенты горкой. Дно смажьте тонким слоем майонеза. Это нужно для того, чтобы скрепить нижний слой и он не рассыпался, когда его будут есть. Натрите картофель на мелкую терку и выложите поверх майонеза. Немного утрамбуйте.
  3. Шаг 3:Рыбную консерву вскройте, аккуратно слейте в отдельную емкость жидкость. Переложите куски рыбы в миску, и измельчите при помощи вилки, удалив крупные кости. Немного смажьте майонезом картошку и выложите следующим слоем консерву и немного смажьте майонезом.
  5. Шаг 4:Огурец вымойте и срежьте хвостик. Кожицу, если она не грубая, не повреждена и не горькая, срезать не нужно. Обсушите и нарежьте огурец маленькими кубиками. Выложите следующим слоем и смажьте майонезом. Если огурцы слишком водянистые, после измельчения их можно немного отжать. Я оставила огурцы для украшения верха салата, поэтому внутрь положила их меньше.
  6. Шаг 5:Яйца очистите и отделите белки от желтков. Нарежьте их очень мелко. Желтки выложите следующим слоем. Смажьте аккуратно майонезом.
  7. Шаг 6:Завершите салат с рыбной консервой слоем измельченных белков. Выровняйте поверхность, чтобы салат аккуратно выглядел. Поставьте минимум на 20 минут в холодильник. С зеленого лука уберите вялые листики, промойте его, просушите и измельчите при помощи ножа. Его можно использовать для украшения салата или сделать из него еще один слой.

Перед подачей аккуратно снимите формовочное кольцо и украсьте верх салата по своему желанию.

Не смотря на простые ингредиенты, салат получается очень вкусным. Огурец придает свежести, лук добавляет пикантности, а яйца и рыба делают салат сытным. Также свежие огурцы можно заменить маринованными или добавить, например, морковь, рис, оливки или кукурузу.

Обязательно мойте яйца перед использованием, так как даже на кажущейся чистой скорлупе могут находиться вредные бактерии. Лучше всего использовать моющие средства для пищевых продуктов и щетку.

Майонез лучше приготовить самостоятельно. Будет вкуснее и полезнее. Смотрите здесь интересные рецепты домашнего майонеза.Также в качестве заправки можно использовать не только майонез, но и сметану или натуральный йогурт. Их можно взять по отдельности либо смешать с майонезом в любой пропорции на свой вкус - это снизит калорийность блюда.

  • Добавить в Рецептосохранялку
  • Написать / читать отзывы
  • Распечатать / сохранить в PDF
  • Пожаловаться / сообщить об ошибке
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Салат оливье с семгой и огурцом Салат из трески горячего копчения с картофелем классический Салат с семгой и креветками слоями на праздник Простой недорогой салат на день рождения Праздничный салат с красной рыбой Салат из иваси консервы Салат Лагуна Салат с красной икрой рецепт Салат с семгой яйцом картошкой и огурцом слоями Показать еще... Сборники рецептов Весенний салат с яйцом Картошка огурец яйцо Салаты на 8 марта Слоеные салаты на праздничный стол СалатыПасхальные рецептыСалат с яйцомСалат из огурцовПраздничные салатыВареная картошкаПраздничный столСалат с луком Показать все... Весенний салат Зеленый лук с яйцом Картофельный салат Картошка с огурцом Картошка с рыбными консервами На 14 февраля На 8 марта Новогодний стол Рыба с картошкой Рыба с овощами Салат из сайры Салат из свежих огурцов Салат из яиц и огурцов Салат огурцы с луком Салат рыба огурец Салат с картошкой и яйцом Салат с майонезом Салат с огурцом и майонезом Салат с рыбой Салат с яйцом и луком Салат с яйцом и майонезом Салаты на Пасху Салаты на день рождения Салаты с зелёным луком Слоеные салаты

Комментарии к кулинарному рецепту

Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых Mariм 31.12.2020 15:16:37
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Как вариант предложу еще один вкусный салат Мимоза с рыбными консервами, яйцами, картошкой.

Салат Мимоза с рыбными консервами классический Цитировать Ответить АленушKа 03.02.2022 13:51:23
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Простой салат из рыбных консервов с яйцом сытный и вкусный. И в пир, и в мир, как говорится. Нас салат порадовал своим насыщенным вкусом. Зеленого лука у меня не было, я замариновала для этого салата обычный репчатый лук. Он внес свою пикантную нотку. Оставила пропитаться на 3 часа. Вместо майонеза смешала нежирную сметану, соевый соус и горчицу. Получилось очень вкусно! Рецепт отличный, готовьте с удовольствием.

41 Цитировать Ответить olmа♫7 12.05.2017 13:21:33
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Хороший рецепт, попробую, а я вот так делаю, попробуйте и вы

Салат с рисом и рыбными консервами. Salad with rice and canned fish. Цитировать Ответить НАТ #4 12.01.2018 15:51:52
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Спасибо Вам! Готовила на НГ на работу (застолье)-восхищение! Сегодня делаю 2-ой раз-уже домой!Спасибо!

Цитировать Ответить Лерик #2 13.11.2020 07:29:00
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Отличный салат! Приготовление занимает минимум времени, а результат просто вау!

6 Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарий

Советы к рецепту

Чтобы лук не щипал глаза Как убрать горечь из лука  Как подготовить овощи для салатов Как сделать вкусный салат Как быстро сварить свеклу Что делать если пересолил

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Огурцы свежие - 15 ккал / 100 г
  • Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
  • Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
  • Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
  • Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
  • Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
  • Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
  • Сайра бланшированная в масле - 283 ккал / 100 г
  • Сардина атлантическая с добавлением масла - 238 ккал / 100 г
  • Сардина в масле - 221 ккал / 100 г
  • Сардина в томатном соусе - 162 ккал / 100 г
  • Скумбрия в масле - 278 ккал / 100 г
  • Килька в томатном соусе - 154 ккал / 100 г
  • Куриное яйцо - 157 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Рыбные консервы, Куриные яйца, Зелёный лук, Огурцы, Картошка, Майонез Забыли свой пароль? Еще не зарегистрированы? Вход через социальную сеть
📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎