Жареный болгарский перец с чесноком на сковороде
Жареный болгарский перец с чесноком на сковородеПростой, яркий, сочный, ароматный, на скорую руку! Жареный болгарский перец с чесноком на сковороде - это отличная праздничная и повседневная закуска. Можно сделать блюдо еще менее калорийным, если заменить обжарку запеканием в духовке без растительного масла.МарияАвтор Жареный болгарский перец с чесноком на сковороде Смотри видео 115 139138 519Состав / ингредиенты
4 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (287 г) во всех порциях (1147 г) в 100 г Белки 20% 2 г Жиры 20% 2 г Углеводы 60% 6 г 51 ккал ГИ: 100 / 0 / 0Пошаговое приготовление
Не выключать экран Общее время приготовления: 40 мин PT40M- Шаг 1:Как пожарить болгарский перец с чесноком на сковороде? Очень просто. Для начала подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Чтобы закуска получилась красивой и яркой, берите перец разных цветов. У меня красный и желтый. По этому рецепту можно сделать обычный сладкий сезонный перец.
- Шаг 2:Петрушку и укроп ополосните, отряхните от влаги и мелко порубите. По желанию можете заменить или дополнить другой зеленью, например, кинзой, зеленым луком или использовать смесь разных трав.
- Шаг 3:Чеснок очистите и мелко порубите ножом или пропустите через пресс.
- Шаг 4:В сковороде разогрейте растительное масло. Выложите болгарский перец и обжарьте со всех сторон до появления подпалин. При необходимости накройте сковороду крышкой, чтобы масло не стреляло в разные стороны. По желанию можете жарить перец не целиком, а нарезать полосками, удалив семена и плодоножку.
- Шаг 5:Обжаренный перец выложите в целлофановый пакет и завяжите. Оставьте на 10-15 минут. Это нужно, чтобы потом легче было очищать его от шкурки.
- Шаг 6:Очистите размягченный перец от кожицы, сохраняя плодоножку.
- Шаг 7:Выложите перец в миску, посыпьте измельченной зеленью, чесноком, солью и молотым перцем и дайте настояться 5-7 минут. По желанию можете добавить 1-2 ст. л. растительного масла. Затем подайте к столу. Приятного аппетита!
Любые масла полезны только до достижения определённой температуры - точки дымления, при которой масло начинает гореть и в нём образуются токсичные вещества, в том числе канцерогены. Как определиться с температурой обжаривания и выбрать лучшее масло для жарки, а какое лучше не использовать совсем, читайте здесь.
Важно! Неправильно подобранная сковорода может испортить даже самый хороший рецепт. Все подробности, как выбрать идеальную сковородку для разных блюд читай здесь.
Так как степень солености, сладости, горечи, остроты, кислоты, жгучести у каждого индивидуальная, всегда добавляйте специи, пряности и приправы, ориентируясь на свой вкус! Если какую-то из приправ вы кладете впервые, то учтите, что есть специи, которые особенно важно не переложить (например, перец чили).
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!Похожие рецепты
Быстрые маринованные огурцы в пакете Репа с луком жареная на сковороде Жареные огурцы Маринованная битая редиска Фалафель из нута Кабачки в муке на сковороде Дайкон маринованный с фото пошагово Икра из жареной свеклы с луком Зелёная спаржа на гриле на мангале фото рецепт Показать еще... Сборники рецептов Закуски на праздничный стол Закуски с растительным маслом С петрушкой на сковороде ЗакускиЖаркаНа сковородеБез мясаНа ужинПостные блюдаПраздничный столОвощи на сковороде Показать все... Без лактозы Без лука Болгарский перец с чесноком Веганство Вегетарианство Жареные овощи Закуски горячие Закуски холодные Лёгкий ужин Рецепты без сливочного масла и маргаринаКомментарии к кулинарному рецепту
Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых НатаLия M 06.09.2023 11:03:11- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Увидела на сайте рецепт жареного болгарского перца с чесноком на сковороде и поняла, что это блюдо точно придется по душе моему мужу. Готовила из трех мясистых перчиков. Обжаривать их нужно осторожно, когда шкурка лопается вытекает сок, он то и стреляет при взаимодействии с горячим маслом. Я частично прикрывала перцы крышкой. Переворачивала их щипцами с боку на бок, чтобы перец прожарился со всех сторон. После выдержки в пакете шкурка легко снимается. Обваляла горячие перчики в заправке и оставила остывать в закрытом контейнере. Они получились очень сочными, ароматными, с приятной остринкой! Форму держат отлично, удобно их есть держа за хвостик. Спасибо за рецепт!
60 Цитировать Ответить АннаWi 30.11.2010 14:53:51- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Очень аппетитно! Все замечательно... Спасибо за жареный болгарский перец с чесноком на сковороде. Я его использую как ингредиент к теплым салатам и закускам.
Жареный болгарский перец Как приготовить перец на сковороде Roasted peppers 18 Цитировать Ответить Поварешка 09.04.2022 05:47:17- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Попробовала приготовить жареный болгарский перец с чесноком на сковороде. Хочу сказать превосходный и простой рецепт! Спасибо. Получился отличный гарнир в любому мясному блюду и мягкому сыру.
35 Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарийСоветы к рецепту
Чтобы баклажаны не горчили Чтобы картофель быстрее сварился Чтобы картофель в мундире не разваривался Как приготовить канапе Чтобы не прилипало к сковороде Как сделать картофельные зразыКалорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Перец сладкий - 27 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
- Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г