5 домашних вкусных рецептов

5 домашних вкусных рецептов

Рецепт салата Тбилиси входит в грузинскую кухню. Его можно приготовить по-разному, но в большинстве случаев в нем всегда будут присутствовать некоторые основные ингредиенты. Это красная фасоль, красный лук и говядина. Из специй - острый перец, соль, кинза.

Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах салат Тбилиси: ПродуктКалорий ккал в 100гБелки г в 100гЖиры г в 100гУглеводы г в 100гБолгарский перец271.305.7Грецкие орехи65015.265.27Перец острый стручковый401.80.47.3Фасоль красная938.40.313.7Оливковое масло913099.80

В самой Грузии привычно используется определенный сорт фасоли (а их там достаточно). Причем, в классическом исполнении ее нужно варить, а не брать в консервированном виде. Иначе фасоль будет привлекать к себе излишнее внимание в блюде, и букет вкуса салата не раскроется в полную силу.

Наиболее приближенный к традиционному будет такой состав продуктов: вареная говядина, вареная фасоль, болгарский перец, лук красный, острый стручковый перец, грецкие орехи, чеснок, свежая кинза, растительное масло, винный красный уксус, соль, грузинские сухие специи (можно заменить хмели-сунели).

Грецкие орехи можно нарезать, слегка обжарить, отшелушить от кожицы. Или прокрутить через мясорубку. Стручковый перец (длинный) заменить перцем чили (мелким). Вместо говядины взять другое мясо: свинину, курицу, баранину.

Это очень сытное блюдо, которое подходит для ужина, обеда. Им можно “разогревать” аппетит или подавать как основное. Оно отлично заходит под красное вино, не оставляет тяжести в желудке, прекрасно усваивается.

Пять самых быстрых рецептов салата Тбилиси: Название блюдаВремя приготовленияКалорий ккал в 100гРейтинг пользователейСалат Тбилиси классический с говядиной50 мин 168+145Грузинский салат Тбилиси с гранатом1 ч 30 мин 73+28Салат Тбилиси говядина красная фасоль болгарский перец1 ч 30 мин 186+129Салат Тбилиси со свининой12 ч 73+42Грузинский салат Тбилиси с курицей13 ч 46+29

Маленькая хитрость: чтобы после съеденной фасоли не начать пускать обильные ветры, отвари ее в двух водах. После первого закипания и варки около трех-пяти минут воду слей, залей новую и вари до готовности.

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎