Уха из скумбрии свежемороженой

Уха из скумбрии свежемороженой

Уха из скумбрии свежемороженойБыстрая в приготовлении, очень вкусная и низкокалорийная уха. В общей сложности уха из скумбрии варится всего пол часа. Рецепт очень лёгкий, справится даже начинающий кулинар. Скумбрия очень вкусная рыбка, при этом в ней мало костей и совсем нет чешуи, т.е особой подготовки и чистки рыба не требует.hallen-bunnyАвтор Уха из скумбрии свежемороженой 134 177119 903

Состав / ингредиенты

6 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (567 г) во всех порциях (3402 г) в 100 г Белки 33% 2 г Жиры 17% 1 г Углеводы 50% 3 г 27 ккал ГИ: 25 / 75 / 0

Пошаговое приготовление

Не выключать экран Общее время приготовления: 30 мин PT30M
  1. Шаг 1:Как сварить уху из скумбрии свежемороженой? Чтобы сварить ароматную уху из скумбрии, возьмите одну свежемороженую скумбрию среднего размера, оставьте её при комнатной температуре минут на 15-20. Полностью размораживать не обязательно, рыба быстро размораживается, пока варится уха, а немного подмерзшая, она ещё лучше режется на куски. Также для ухи очистите и хорошо помойте картофель, лук и морковь.
  2. Шаг 2:Рыба варится очень быстро, поэтому начните не с варки бульона, а с варки овощей. Поставьте кастрюлю с водой на огонь. Пока закипает вода, нарежьте мелкими кубиками очищенный картофель.
  3. Шаг 3:Уха не любит зажарки из овощей. Настоящая уха варится на костре, а в ней только вареные овощи. Морковь нарежьте кружочками. Чтобы морковь смотрелась в супе нарядней, можно нарезать ее фигурно. Для этого вдоль морковки сделайте неглубокие надрезы и затем срежьте 3-4 полоски с разных сторон.
  4. Шаг 4:Затем нарежьте морковь поперек, получится что-то похожее на цветочки. Оставшиеся полоски морковки можно съесть или, как делаю я, разрезать на несколько частей и также отправить в уху.
  5. Шаг 5:Отправьте одновременно нарезанные морковь и картофель в кастрюлю с кипящей водой. Варите 10 минут.
  6. Шаг 6:Тем временем мелко нарежьте одну луковицу. Отправьте лук в уху к картошке и моркови. Варите ещё 10 минут.
  7. Шаг 7:Немного оттаявшую скумбрию очистите от внутренностей, отрежьте голову и плавники, помойте. Затем разрежьте на порционные куски (6-7 кусков).
  8. Шаг 8:Как я уже говорила, рыба готовится быстро, поэтому отправьте ее в кастрюлю в последнюю очередь. Небольшая хитрость: одновременно с рыбой добавьте в уху одну столовую ложку без горки манной крупы, чтобы загустить бульон. Манка в ухе будет почти не заметна, но при этом бульон станет сытнее и наваристей.
  9. Шаг 9:Также добавьте пол-ложки соли, один лавровый лист, душистый перец горошком. Варите ещё 10 минут. Добавьте мелко нарезанную зелень укропа и выключите огонь. Дайте ухе немного настояться.

Чтобы уха из свежемороженой скумбрии была ещё вкуснее, в конце приготовления в нее можно добавить кусочек сливочного масла.Приятного аппетита!

Важно! Независимо от того, указано количество воды для супа в рецепте или нет, лучше всего ориентироваться на собственные предпочтения (густой или более жидкий суп вы любите), а также на размер своей кастрюли и продукты, взятые для приготовления. Не забывайте, что у автора свой взгляд на количество мяса, картофеля, крупы и других ингредиентов в супе, который может не совпасть с вашим.  На практике это означает, что если вы готовите в первый раз, не стоит варить сразу целую кастрюлю. Сделайте суп для дегустации - на одного-двух человек. Для этого уменьшите количество всех ингредиентов по рецепту до 1-2 порций, а количество воды возьмите из расчёта: от одного стакана на порцию - если суп планируется очень густой,  до 1,5-2 стаканов - если более жидкий. Не забудьте учесть, что часть жидкости в процессе приготовления выкипит. Продегустировав небольшую порцию супа, вы сможете отрегулировать как количество жидкости, так и пропорции ингредиентов по вашему вкусу. В дальнейшем, как и большинство опытных хозяек, вы сможете наливать воду для супа и закладывать ингредиенты “на глазок”.

Как выбрать идеальную кастрюлю для супа, каши или засолки огурцов читайте в статье о кастрюлях.

Для приготовления лучше использовать нейтральную по вкусу фильтрованную или бутилированную воду. Если же вы используете воду из-под крана, имейте в виду, что она может придать блюду неприятный характерный привкус.

Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!

Похожие рецепты

Рыбный суп из консервов с пшеном Суп из рыбных консервов с перловкой Рыбный суп из форели Рыбный суп из консервы скумбрия Рыбный суп из хека фото рецепт Уха из головы морского окуня Рецепт рыбный суп уха из кеты Уха из головы сазана Уха из карпа фото рецепт Показать еще... Сборники рецептов Блюда без сливочного масла и маргарина за 30 минут Душистый перец в суп Супы с морковью Уха для детей СупыБыстро, просто, вкусноПостные блюдаМорковь с лукомБез мясаДиеты рецепты для похуденияРыбные супыПостные супы Показать все... Без лактозы Блюда за 30 минут Картофельный суп Низкокалорийные рецепты Постная картошка Постная рыба Рецепты без сливочного масла и маргарина Рецепты для детей Рыба с картошкой Рыба с морковью Рыба с морковью и луком Рыба с овощами Скумбрия быстро и вкусно Скумбрия с картошкой Скумбрия с луком Суп для похудения Суп из скумбрии Супы быстро и вкусно Супы для детей Супы с крупами Уха

Комментарии к кулинарному рецепту

Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых Модератор Ксения 19.07.2022 04:08:44
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться
Моя оценка рецепта: ★★★★★

Когда я готовлю что-нибудь из не обезглавленной рыбы, то голову практически всегда отрезаю и замораживаю. А потом варю на ней суп. В этот раз у меня были замороженные головы скумбрии. Из них я решила сварить уху из скумбрии свежемороженой. Уха варится достаточно быстро и просто. Грязной посуды после приготовления остаётся по минимуму (зажарку в этом рецепте делать не надо, так что по сути используются только нож и разделочная доска). Фигурные морковки я делала впервые, но теперь, по-видимому, придётся делать часто. Детей они очень повеселили. Обычно я готовлю рыбные супы либо с рисом, либо вообще без крупы. И мне показалось, что манка - это несколько странный выбор крупы для супа. Но она оказалась очень кстати. Никогда бы не подумала, что эта крупа может быть так хороша в супе. Суп стал по консистенции гуще и наваристее. Уха по этому рецепту получилась вкусной, насыщенной, наваристой. А с морковными "цветочками" ещё и красивой. Благодарю за рецепт! Рекомендую к приготовлению.

54 Цитировать Ответить Инна 12.05.2020 16:14:08
  • Ссылка на комментарий
  • Пожаловаться

Благодарю за рецепт ухи из моей любимой рыбки! До сих пор предпочитала готовить уху с сайрой.

БЫСТРЫЙ СУПЧИК! 6 Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарий

Советы к рецепту

Как сварить рыбный суп Как сделать бульон золотистым Когда солить бульон Как сделать бульон прозрачным Как разварить горох в супе Что делать, если пересолил суп

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

  • Лук - 41 ккал / 100 г
  • Картофель зрелый - 80 ккал / 100 г
  • Картофель печеный - 70 ккал / 100 г
  • Картофельное пюре - 380 ккал / 100 г
  • Картофель отварной - 82 ккал / 100 г
  • Картофель в мундире - 74 ккал / 100 г
  • Картофель жареный - 192 ккал / 100 г
  • Морковь - 33 ккал / 100 г
  • Сушеная морковь - 275 ккал / 100 г
  • Морковь отварная - 25 ккал / 100 г
  • Крупа манная - 340 ккал / 100 г
  • Скумбрия копченая - 221 ккал / 100 г
  • Скумбрия отварная - 211 ккал / 100 г
  • Скумбрия свежая - 181 ккал / 100 г
  • Лавровый лист - 313 ккал / 100 г
  • Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
  • Соль - 0 ккал / 100 г
  • Вода - 0 ккал / 100 г
  • Душистый перец - 263 ккал / 100 г
Калорийность продуктов: Скумбрия, Картошка, Морковь, Лук, Вода, Манка, Укроп, Лавровый лист, Душистый перец, Соль Забыли свой пароль? Еще не зарегистрированы? Вход через социальную сеть
📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎