Как драться (для девушек)

Источники

Соавтор(ы): Tsahi Shemesh. Цахи Шемеш — мастер самообороны, специализирующийся на крав-маге. Является основателем и программным директором школы Krav Maga Experts в городе Нью-Йорке. Сертифицировал сотни инструкторов; обучение крав-маге по его программе ведется более чем в десятке стран. Количество просмотров этой статьи: 165 684.

Мальчики — не единственные, кто дерется: девушки тоже дерутся! Если вы знаете, что вам придется драться с другой девушкой, а вы боитесь, в этой статье мы вам расскажем, как исправить ситуацию. Всегда лучше попытаться найти мирное решение проблемы, но если ситуация безвыходная, то вы должны быть в состоянии защитить себя.

Шаги

1. 1 В первую очередь попробуйте найти другое решение. Вы должны поговорить с одним из родителей или учителем перед дракой. Попробуйте найти другой способ решения ваших проблем, не включающий в себя насилие. Понятно, что вы не хотите казаться слабее других девушек, но если вы нравитесь другим девушкам за вашу жесткость, то, хм, вероятно, вы им вовсе не нравитесь. Это не ваши настоящие друзья, и они никогда ими не станут.[1] X Источник информации
   • У драки может быть много плохих последствий для вас. Если вы действительно серьезно травмируете другую девушку, даже если это она начнет драку, вас могут привлечь к уголовной ответственности. Это может произойти даже случайно, так что лучше держаться в стороне, если возможно.
2. 2 Никогда не деритесь на территории школы. Запланируйте драку подальше от школы. За драку на территории школы вас могут отстранить или даже исключить. Не имеет значения, кто начал, просто не делайте этого на территории школы. Даже если драка произойдет далеко от школы, в школе могут об этом прознать и у вас возникнут неприятности.
3. 3 Всегда заручайтесь поддержкой. Скорее всего, если девушка не очень хорошая драчунья, ее друзья будут вмешиваться, так что необходимо позаботиться о том, чтобы ваши друзья делали то же самое. Это может уберечь вас от серьезных травм. С несколькими друзьями на подхвате, драка, вероятно, будет менее серьезной, так как никто не позволит ей действительно выйти из-под контроля. Скажите своим друзьям, что хотите свести драку к минимуму. Они там только для того, чтобы защитить вас!
4. 4 Никогда не бейте первой! Ваша задача — избежать драки, если это вообще возможно. Спорьте с ней или попытайтесь переговорить, но, что бы вы ни делали, просто не будьте той, кто начнет драку. Если вы будете стоять на своем и не говорить ничего слишком возмутительного, возможно, вам вообще не придется драться.[2] X Источник информации
   • Попробуйте использовать диалог (разговор), чтобы предотвратить драку. Скажите что-нибудь вроде: «Анджела, я устала от всего этого спора. Это ничего не изменит. Давай лучше просто будем держаться друг от друга подальше», — или: «Действительно ли драка решит эту проблему? Уверена, есть более конструктивный способ».
5. 5 Ищите слабые стороны. В то время как она огрызается, сохраняйте спокойствие и подумайте, как можно задеть ее. Если она ниже — набросьтесь на нее сверху вниз. Если она выше — бросьтесь ей в ноги или живот. Если у нее длинные волосы, схватите их и потяните голову вниз так, чтобы ей ничего не было видно.[3] X Источник информации
6. 6 Отклоняйтесь от удара. Вы должны наклонить голову, если видите, что она вот-вот ударит, чтобы получить удар в лоб или макушку головы. Это навредит ее руке, будет препятствовать дальнейшим ударам и позволит максимально избежать ущерба вашему телу. Ваш череп очень крепкий!
7. 7 Поворачивайтесь в сторону, чтобы избежать ударов в живот. Если она пытается ударить в живот, поворачивайтесь телом так, чтобы она вместо этого ударяла вас в бок. Так вы защитите свое тело и убережете себя от слишком тяжелых повреждений.
8. 8 Если упадете на землю, бейте ногой. Старайтесь полностью избежать падений на землю, но если все же упадете, бейте ногами атакующего, чтобы держать его подальше от себя. Ищите возможности встать, но не отворачивайтесь от оппонента. Если это не сработает, свернитесь в клубок, чтобы защитить себя.[4] X Источник информации
9. 9 Избегайте ударов кулаком. Большинство людей держит кулак неправильно, и вы можете в конечном итоге навредить себе. Вместо этого сожмите одну руку в кулак и бейте локтем.
10. 10 Стремитесь ударить туда, где будет больно. Старайтесь попасть в чувствительные области, если вы собираетесь бить. Грудь, живот, лицо, колени, ноги и руки — все это легко повредить.[5] X Источник информации
11. 11 Дайте ей самой довести себя до изнеможения. Уклоняйтесь от стольких ударов, от скольких сможете. Давайте ей двигаться и заставляйте ее двигаться. Это вымотает ее и поможет закончить драку быстрее.
12. 12 Используйте блокирующие движения. Стремитесь повалить ее на землю, чтобы закончить драку. Лучший способ сделать это — использовать ее собственное тело против нее. Схватите ее за мизинец и давите его обратно к локтю. Ее рука будет следовать за пальцем. Отведите ее руку за спину, а затем прижмите ее саму к земле. Поставьте колено на центр спины и удерживайте ее руку на месте, пока она не успокоится.
13. 13 Обманите ее. Лучший прием в драке — обмануть противника. Сделайте обманное движение руками, как будто хотите ее ударить, а когда она схватит вас за руки, ударьте ногой по одной из болевых точек.
14. 14 Притворяйтесь. Если вы получили удар рукой или ногой, но он был не особенно болезненным, изобразите обратное. Упадите на землю с криками и стонами. Пока она будет смеяться над вами, подкараульте момент, когда она утратит бдительность, вскочите и атакуйте. В конце концов, драка есть драка! Реклама

Советы

• Если вас не пугает перспектива попасть в неприятности, бейте первой. Удар должен быть сильным. Если она ударит первой, удар может оказаться очень сильным и сбить вас с ног.[6] X Источник информации
• Наденьте что-нибудь под рубашку, чтобы не остаться раздетой, если та порвется.
• Расставьте ноги, чтобы оставаться в устойчивой позиции на случай, если девушка толкнет вас.
• Убедитесь, что ваши волосы убраны, чтобы вашему оппоненту не было за что ухватиться. Если у вас длинные волосы, соберите их в пучок на середине головы вне пределов досягаемости.
• Если вы потеряете часть одежды — просто продолжайте драться. Смущение — это одно, а вот потерпеть поражение — это совсем другое.
• Всегда находитесь спиной к стене (если она есть), чтобы никто не смог подкрасться к вам сзади.
• Никогда первой не применяйте физическое воздействие на девушку. Если вас поймают, учитель или начальник будет думать, что она начала драку.
• Наденьте леггинсы или спортивные шорты. Двигаться в обтягивающих джинсах может быть неудобно, а за леггинсы труднее ухватиться.
• Подождите, пока девушка встанет; если она будет сидеть, в то время как вы будете наносить удары, все сочтут, что вы действуете из отчаяния.
• Если вы хотите, чтобы она упала, сцепитесь ногами с ее ногами и поднимите колени вверх.
• Не сердитесь во время драки, иначе вы проиграете.
• Когда девушка тянет вас за волосы, не отклоняйтесь назад, идите по направлению к ней; если она меньше, сделайте ей подножку, чтобы вы в конечном итоге оказались сверху; если она сильнее или выше, бросьтесь ей между ног. Вонзите ваши ногти в ее влагалище — и она наверняка выпустит ваши волосы.
• Если у вас длинные волосы, подумайте о том, чтобы подстричь их.

Предупреждения

• Драка не позволяет решить проблемы с другим человеком. Вступая в драку, вы рискуете не только получить серьезные увечья, но и тем, что вас могут исключить из учебного заведения. Кроме того, вас могут привлечь к уголовной ответственности. Если драки можно избежать, не рискуйте своим будущим.

Дополнительные статьи

Источники

1. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/counseling-keys/201704/communicating-through-conflict
2. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/your-personal-renaissance/201901/when-conflict-becomes-combat
3. ↑ https://www.inkedmag.com/culture/survival-secrets-to-winning-a-street-fight
4. ↑ https://www.mensjournal.com/health-fitness/how-to-win-a-fight/
5. ↑ https://www.gq-magazine.co.uk/article/bear-grylls-how-to-fight-self-defence
6. ↑ https://www.mensjournal.com/health-fitness/how-to-win-a-fight/

Об этой статье

• Печать

Была ли эта статья полезной?