Рулетики из молодых кабачков с плавленым сыром
Рулетики из молодых кабачков с плавленым сыромБыстрый, вкусный и полезный рецепт приготовления кабачков. Начало лета – сезон молодых овощей. В качестве питательной сезонной закуски предлагаю приготовить рулетики из кабачков с плавленым сыром.НатальяВАвтор Рулетики из молодых кабачков с плавленым сыром Смотри видео 16 6844 796Состав / ингредиенты
8 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (207 г) во всех порциях (1655 г) в 100 г Белки 13% 2 г Жиры 53% 8 г Углеводы 33% 5 г 81 ккал ГИ: 100 / 0 / 0Пошаговое приготовление
Не выключать экран Общее время приготовления: 30 мин PT30M- Шаг 1:Подготовить все необходимые ингредиенты.
- Шаг 2:Для приготовления рулетиков лучше подойдут молодые кабачки средней величины. Кабачки нужно помыть и разрезать вдоль на пластины, толщиной примерно 5 мм. Разложить пластины на разделочной доске, посолить и оставить на 10 минут.
- Шаг 3:Разогреваем растительное масло на сковороде и обжариваем кабачки с двух сторон до готовности. Для рулетиков используем только средние части кабачков, так как боковые части более грубые и плохо сворачиваются в рулет, их можно приготовить по классическому рецепту – с чесноком и майонезом.
- Шаг 4:Пока кабачки остывают приготовим начинку ля рулетов: плавленый сырок потрем на мелкой терке, чеснок пропустим через пресс или тоже потрем. Начинку из сыра и чеснока приправим черным молотым перцем, при необходимости посолим и заправим майонезом – начинка готова. Помидор порежем небольшими брусочками, зелень петрушки помоем и обсушим.
- Шаг 5:Возьмем холодный обжаренный кабачок и на всю его поверхность с одной стороны выкладываем сырно-чесночную смесь небольшим слоем. Затем кладем кусочек помидора на более широкий край кабачка. Рядом с помидором кладем маленькие веточки петрушки. Теперь аккуратно заверните рулетик и положите его на лист салата. Так сделайте со всеми обжаренными пластинками кабачков.
- Шаг 6:Готовые рулетики отлично будут смотреться и на семейном обеденном столе, и на пышном застолье. Это отличная острая закуска. Блюдо очень сытное. Рулетики из кабачков с плавленым сыром готовы! Приятного аппетита!
В начале лета спеют молодые овощи - капуста, картошка, морковь и очень любимые мною кабачки. Рецептов приготовления блюд из кабачков очень много, от всеми любимых кабачков кружочками с чесноком и майонезом до сложных кабачковых тортов и запеканок. Сегодня хочу предложить вам совсем не сложный рецепт приготовления очень сытной закуски из этого прекрасного овоща - рулетиков из кабачков и плавленного сыра. Быстро, вкусно и полезно!
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!Похожие рецепты
Рулеты из кабачков с чесноком с фото пошагово Рулетики из кабачков с сыром и чесноком Рулет из кабачков с помидорами Шампиньоны запеченные с сыром с фото пошагово Кабачки запеченные с сыром в духовке Фаршированные рулетики из кабачков с сыром и чесноком Рулет из кабачков в духовке рецепт с видео Как приготовить рулетики кабачки сыр чеснок майонез Помидоры в сметане в духовке с кабачками Показать еще... Сборники рецептов Кабачки ПП Рулет с овощами Рулеты за 30 минут Рулеты и рулетики помидоры с сыром Рулеты и рулетикиЖаркаБыстро, просто, вкусноЗакускиФаршированные блюдаПП рецептыПомидоры с сыромБез мяса Показать все... Без лука Блюда за 30 минут Вегетарианство Жареные кабачки Жареные овощи Закуска из кабачков Закуска из сыра Закуски холодные Кабачки быстро Кабачки с помидорами Кабачки с помидорами и сыром Кабачки с помидорами и чесноком Кабачки с сыром Кабачки с сыром и чесноком Кабачки с чесноком Кабачки фаршированные фаршем На завтрак ПП завтрак Помидоры быстро и вкусно Помидоры с сыром и майонезом Помидоры с сыром и чесноком Помидоры с чесноком Рецепты без сливочного масла и маргарина Рулет из кабачков Рулет из плавленного сыра Рулет из сыра и рулетики сырные Рулетики с чесноком Фаршированные помидоры Чеснок с сыромКомментарии к кулинарному рецепту
Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Пока что эту тему никто не прокомментировал...Советы к рецепту
Чтобы баклажаны не горчили Как сделать вкусный салат Сколько варить яйца в мешочек Как приготовить овсяную кашу Как снять с помидора кожицу Как хранить помидорыКалорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Помидоры - 23 ккал / 100 г
- Кабачки - 23 ккал / 100 г
- Чеснок - 143 ккал / 100 г
- Плавленый сыр 60 % - ной жирности - 354 ккал / 100 г
- Плавленый сыр 45 % - ной жирности - 294 ккал / 100 г
- Сыр «мегле» - 590 ккал / 100 г
- Сыр «тартар» - 348 ккал / 100 г
- Сыр «сыр «шавру» (козий) - 173 ккал / 100 г
- Сыр «виола» - 307 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
- Майонез салатный 50 % - ной жирности - 502 ккал / 100 г
- Майонез легкий - 260 ккал / 100 г
- Майонез Провансаль - 624 ккал / 100 г
- Майонез «провансаль» - 627 ккал / 100 г
- Майонез столовый - 627 ккал / 100 г
- Масло растительное - 873 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г