Горбуша на пару в мультиварке
Горбуша на пару в мультиваркеБыстрая рыба с гарниром на пару в мультиварке! Легко, просто, вкусно! Очень удобны блюда-дуэты для мультиварок! Вот ну очень удобны! Загрузил, протер пыль, и ужин готов! По желанию в состав гарнира можно добавить овощную заморозку или ваши любимые овощи - будет только вкуснее!FosterАвтор Горбуша на пару в мультиварке Смотри видео 30 478 404Состав / ингредиенты
4 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (430 г) во всех порциях (1720 г) в 100 г Белки 31% 9 г Жиры 14% 4 г Углеводы 55% 16 г 132 ккал ГИ: 0 / 100 / 0Способ приготовления
Не выключать экран Общее время приготовления: 45 мин PT45M1. Вымойте и просушите рыбу, натрите стейки солью и перцем. Выложите рыбу на сетку-пароварку мультиварки.2. Промойте рис и выложите его в чашу мультиварки. Добавьте воду и 1-1,25 ч.л. соли (по вкусу).3. Установите сетку в чашу. Включите мультиварку на режим Крупа и готовьте до сигнала (40 минут, но в вашей мультиварке это время может быть другим).4. Пока готовится рыба и рис, подготовьте соус для подачи. Для этого вымойте и просушите зелень и измельчите ее вместе со сметаной при помощи блендера. Посолите по вкусу и перемешайте. Еще можно в такой соус добавить 1 зубчик чеснока.5. Для подачи выложите рис с рыбой на тарелку и полейте соусом. Можно присыпать зеленью или украсить листочком петрушки.Приятного!
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!Похожие рецепты
Рыба с картошкой в мультиварке Вкусная рыба с рисом в мультиварке с фото Минтай в мультиварке с луком Минтай в мультиварке с морковью Минтай с рисом Красная рыба в мультиварке тушеная пошагово Судак на пару в мультиварке Рыбный фарш в духовке Рыба на пару в мультиварке Показать еще... Сборники рецептов Горбуша в сметане Овощи в мультиварке со сметаной Рыба с петрушкой Рыба с рисом на второе Без мясаВ мультиваркеВторые блюдаДиеты рецепты для похуденияРис с овощамиРис в мультиваркеРыба с овощамиРыба на второе Показать все... Горбуша с рисом Крупа в мультиварке Овощи в мультиварке Рецепты без сливочного масла и маргарина Рыба в мультиварке Рыба в сметане Рыба с рисомКомментарии к кулинарному рецепту
Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых savule 01.12.2020 14:53:58- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Знаю вариант приготовления семги на пару в мультиварке с болгарским перцем, брокколи и йогуртом.
СЕМГА В МУЛЬТИВАРКЕ, РЕЦЕПТ СЕМГИ НА ПАРУ С ОВОЩАМИ И ЙОГУРТОВЫМ СОУСОМ #РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарийСоветы к рецепту
Как быстро сварить рисовую кашу Чтобы рыба не развалилась при жарке Как очистить рыбу Как сделать рисовую кашу рассыпчатой Как приготовить ризотто Как сделать рыбные котлетыКалорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Сметана 30 % - ной жирности - 340 ккал / 100 г
- Сметана 25 % - ной жирности - 284 ккал / 100 г
- Сметана 20 % - ной жирности - 210 ккал / 100 г
- Сметана 10 % - ной жирности - 115 ккал / 100 г
- Сметана - 210 ккал / 100 г
- Дикий рис сырой - 353 ккал / 100 г
- Рис коричневый сырой - 360 ккал / 100 г
- Рис коричневый вареный - 119 ккал / 100 г
- Рис белый витаминизированный сырой - 363 ккал / 100 г
- Рис белый витаминизированный вареный - 109 ккал / 100 г
- Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами сырой - 369 ккал / 100 г
- Рис белый, обваренный паром, с длинными зернами вареный - 106 ккал / 100 г
- Рис мгновенного приготовления сухой - 374 ккал / 100 г
- Рис мгновенного приготовления, готовый к употреблению - 109 ккал / 100 г
- Рис - 344 ккал / 100 г
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Зелень петрушки - 45 ккал / 100 г
- Зелень укропа - 38 ккал / 100 г
- Горбуша отварная - 168 ккал / 100 г
- Горбуша свежая - 142 ккал / 100 г
- Горбуша солёная - 169 ккал / 100 г
- Лук зеленый - 19 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Вода - 0 ккал / 100 г
- Перец молотый красный - 318 ккал / 100 г