Красная рыба в аэрогриле
Красная рыба в аэрогрилеНаучись готовить форель в аэрогриле! Радуй родных и любимых! Красную рыбу можно приготовить также и в аэрогриле. Получается очень вкусно! Стоит придерживаться рекомендаций, которые описаны в рецепте. Тогда блюдо не разочарует едоков. Кстати, использовать можно не только стейки форели, подойдет любая другая красная рыба, как один из вариантов - можно взять семгу.svetikaАвтор Красная рыба в аэрогриле 21 8772 307Состав / ингредиенты
3 Заменить продукты Отменить Порций: Таблица перевода объемных мер чайная ложка5 млдесертная ложка10 млстоловая ложка15 млстакан200 мл Нутриенты и калорийность состава рецепта На вес состава: в одной порции (170 г) во всех порциях (510 г) в 100 г Белки 63% 17 г Жиры 37% 10 г Углеводы 0% 0 г 158 ккал ГИ: 0 / 0 / 0Способ приготовления
Не выключать экран Общее время приготовления: 40 мин PT40MЧто стоит знать об особенностях приготовления красной рыбы в аэрогриле:- не следует снимать со стейков кожицу, тогда они будут намного сочнее и сохранят свою форму, в противном случае стейки могут развалится после приготовления;- пряностями и травами следует натирать кусочки только с одной стороны, чтобы при подаче рыба выглядела аппетитно и красиво;- помимо смазывания рыбы маслом не помешает также смазать и решетку аэрогриля, чтобы стейки наверняка не прилипли к ней.1. Ну вот, а теперь можно приступать к приготовлению. Стейки форели натираем оливковым маслом, посыпаем солью с обеих сторон.2. Сушенные травы насыпаем в ступку. Сюда же насыпаем черный перец. С помощью пестика растираем ингредиенты, чтобы они стали более ароиматными.3. Полученной смесью аккуратно натираем рыбу, но только с одной стороны. Затем сбрызгиваем стейки лимонным соком.4. Решетку аэрогриля также смазываем оливковым маслом. Раскладываем на ней стейки. Та сторона, что без специй, должна быть вверху.5. Запекаем форель при высокой температуре 10-15 минут. Красная рыба готовится очень быстро.Пока форель запекается можно быстренько приготовить к ней чесночный соус. Но это по желанию. Соус для подачи может быть любым по вкусу. То же самое касается и гарнира. Хотя одним из рекомендуемых гарниров все же является отварной картофель.Итак, готовую форель раскладываем по порциям опять же таки сторона со специями должна быть внизу. Чтобы ароматная рыба радовала глаз своим красивым розовым цветом. Украшаем зеленью по желанию.Приятного аппетита! Кушайте с удовольствием!
Для чего нужен этот код? Добавляй фотоотчеты и получай денежные призы!Похожие рецепты
Жареный лещ Скумбрия в луковой шелухе за 3 минуты быстро и вкусно Лещ холодного копчения Килька жареная на сковороде Карп жареный на сковороде Хек на сковороде жареный Скумбрия в микроволновке за 5 минут Рыба с овощами на сковороде Скумбрия вареная быстро и вкусно Показать еще... Сборники рецептов Вторые блюда в аэрогриле Вторые блюда с лимонным соком Вторые блюда с оливковым маслом Рыба в аэрогриле Вторые блюдаБез мясаПостные блюдаБез лукаВ аэрогрилеРыба на второеБез лактозыРецепты без сливочного масла и маргарина Показать все... Вторые постные блюда Постная рыбаКомментарии к кулинарному рецепту
Добавь фотоотчёт Добавь комментарий Показать комментарии: От старых От новых Vyuska 08.10.2020 19:12:24- Ссылка на комментарий
- Пожаловаться
Я обычно запекаю форель в фольге в соусе из горчицы, меда и лимонного сока.
ГОТОВИТЬ ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ! Цитировать Ответить Добавь фотоотчёт Добавь комментарийСоветы к рецепту
Чтобы рыба не развалилась при жарке Как сделать рыбные котлеты Как сделать кляр Как очистить рыбу Чтобы не прилипало к сковороде Что делать если пересолилКалорийность продуктов, возможных в составе блюда
- Перец черный молотый - 255 ккал / 100 г
- Форель - 97 ккал / 100 г
- Форель копчёная - 132 ккал / 100 г
- Форель отварная - 89 ккал / 100 г
- Форель слабосолёная - 186 ккал / 100 г
- Соль - 0 ккал / 100 г
- Специи сухие - 240 ккал / 100 г
- Лимонный сок - 16 ккал / 100 г
- Оливковое масло - 913 ккал / 100 г